Как ухаживать за кожей лица и волосами весной?

Зима это стресс, в том числе для волос и кожи. Резкая смена температуры, недостаток витаминов делают кожу лица тусклой, а постоянное ношение головного убора делает слабыми и ломкими волосы. Как пережить весну и встретить лето с шикарной шевелюрой и здоровой кожей? Все просто – следуем правилам.

Чтобы быть красивой летом, нужно начинать готовиться к этому весной. Кожа и волосы – «визитная карточка» любой женщины, и каждой по силам сделать себя прекрасной. Нужно лишь следовать нескольким правилам ухода за собой. Фото: pixabay.com

Начнем с волос, ведь они гордость любой женщины, в погоне за роскошными локонами представительницы слабого пола прибегают к всевозможным средствам, не жалея денег и времени. Итак, с чего начать? К уходу за волосами весной необходимо подходить комплексно. Есть три основные составляющие, которые необходимы для здоровья волос: питание, витамины, внешний уход.

Питание – это важно. Весна – самое время, чтобы добавить витаминов в рацион. Нельзя забывать о бобовых, рыбе, овощах, фруктах, орехах – эти продукты буквально отвечают за строительство волоса. Витамины. К сожалению, волосам не всегда хватает витаминов из продуктов питания, поэтому весной необходимо пропить курс витаминов. Важно, чтобы в витаминном комплексе содержался биотин, витамины группы В, витамин Е, железо, цинк, кальций. Внешний уход за волосами – тоже важен. Правильное мытье головы и уход с помощью масок – моменты, которыми не стоит пренебрегать.

Светлана, мастер-технолог студии красоты города Серова – «Vesta S», уверена, что в сочетании с «правильными» средствами ухода можно обрести внешность модели из глянцевого журнала. По ее словам, модные прически этой весны – плетения различной сложности, воздушные косы, волосы, убранные назад, псевдокосы, объемные пучки и хвосты с применением цветных прядей.

– В моде остаются современные техники окрашивания, такие как балаяж, шатуш, омбре, многоцветные окрашивания, – подчеркивает Светлана.

Согласны с ней и мастера из салона «Hair FM». «В окрашивании сейчас модно мелтинг, яркие акценты на волосах», – говорят мастера.

А для того, чтобы волосы лучше росли, ногти были крепче они предлагают использовать желатин.

– Этот продукт изготавливают в большинстве из костей, связок и сухожилий животных путем выпаривания. В результате получают практически чистый животный белок – коллаген. При использовании масок он оказывает сильное увлажняющее и подтягивающее действие, способен незначительно моделировать овал лица и снижать отечность. Внутреннее применение позволяет укрепить и уплотнить дерму. Животный и растительный желатин способен положительно повлиять на выработку собственного коллагена организма, что особенно актуально для процедур пилинга. Рекомендуется пить его совместно с аскорбиновой кислотой (витамином С). Такая комбинация позволяет двум компонентам лучше усвоиться: коллагеновые волокна будут более активно нарастать, – говорят специалисты.

А специалисты карпинской студии загара «ТРОПИКАНА» обращают внимание на момент подготовки кожи к палящим лучам летнего солнца.

– Использование солярия весной может служить подготовкой кожи к летнему сезону, придать ей тон, а естественный загар ложился равномерно. Загорать в солярии нужно со специально разработанной косметикой, чтобы уберечь себя от ожогов. Солярий можно посещать в течение года, но количество сеансов за год не должно превышать 30 раз и самое важное, длительность сеанса должна быть не более пяти минут, в независимости от мощности ламп, – говорят они.

Кожа лица весной нуждается в более тщательном уходе в сравнении с другими временами года. Даже зимой питанию кожного покрова не уделяется столько внимания, как в начале весны. Чтобы хорошо выглядеть, необходимо знать, как подготовить кожу. Самое главное, выполнять четыре основных этапа ухода: очищение, тонизирование, увлажнение/защита и питание.

Весной забудьте про фен. Фото: pixabay.com

Как правильно мыть голову весной?

Конечно, мытье должно быть правильным в любое время года, но в весенний период нужно добавить несколько лайфхаков, которые помогут восстановить волосы. Мастер по парикмахерскому искусству Тамара из школы-студии «Все просто», которая работает в Серове и Краснотурьинске выделяет главные лайфхаки:

Прохладная вода. Мыть голову лучше теплой водой, а ополаскивать прохладной. Благодаря прохладной воде поры закрываются, стимулируется кровоток, чешуйки волоса разглаживаются.
Нет агрессивным шампуням. Лучше всего использовать органический шампунь, он мягко очищает волосы, при этом не нарушает баланс.
Обязательно – маска для волос. Так как весной волосы ослаблены, они нуждаются в качественной подпитке, для этого необходимо использовать качественную питательную или увлажняющую маску. Ее можно подольше подержать на волосах для лучшего эффекта.
Нет фену и полотенцам! И без того ослабленные волосы ломаются и секутся, а из-за трения полотенцем и воздействия горячего воздуха этот процесс только усугубится. Лучше дождаться естественного высыхания и лишь слегка досушить волосы теплым или холодным воздухом.

Косметика для волос – что выбрать?

Косметики много, но, увы, не вся она подойдет. При выборе обратите внимание на несмываемое двухфазное средство. Оно используется на слегка влажные или сухие волосы, облегчает расчесывание и увлажняет волосы. Весной нужно приобрести средства с UV фильтром. Термозащита. Хорошая термозащита может спасти волосы, особенно если их часто укладывать утюжком, плойкой и феном. Масло для волос. Конечно, назвать его маслом можно лишь условно. По сути это средство с силиконами, которое способно мгновенно преобразить волосы.

Какие продукты сделают волосы здоровыми?

Для насыщения организма витаминами следует включить в меню: самостоятельно выжатые соки; травяные настои; сезонную зелень; оливковое масло; отвар шиповника; птицу; отварное мясо; морепродукты и рыбу; морскую капусту; соевые продукты.

Советы по применению аптечных витаминов:

Витамин A восстанавливает иммунитет организма. Витамин E восстанавливает водный баланс и способствует возрождению гидролипидной пленки, главной защиты кожного покрова. Витамин C защищает кожу от свободных радикалов и возвращает ей тонус и упругость. Витамин B6 снимет раздражение и воспаление кожи.

Фото: pixabay.com

Универсальные советы по уходу за кожей весной:

Увеличьте количество выпиваемой в сутки воды до 1,5-2 литров.
Пополните рацион продуктами, богатыми витамином Е и ненасыщенными жирными кислотами – красная рыба, семена льна, масло оливы и кукурузы.
Проведите детоксикацию кожи посредством лимфодренажа, посещения бани или сауны.
Умывайтесь только кипяченой водой, можно добавить в нее травяные отвары.
Откажитесь от спиртовых лосьонов, они слишком агрессивны для истонченной после зимы кожи.
Применяйте кремы с УФ-фильтрами с SPF не ниже 15 единиц.
Особое внимание уделите коже вокруг глаз, обеспечьте ей дополнительное питание.

Доверимся профессионалам

Уход за лицом весной в салоне – это лучшее, чем вы можете помочь своей коже. Вот наиболее действенные:
Биомеханическая стимуляция. С ее помощью создается направленное давление на ткани кожи для притока крови. Тем самым улучшается питание эпидермиса, а кожа приобретает здоровый цвет.

Микротоки. Активируют внутриклеточные процессы, за счет чего наблюдается лифтинг-эффект. Примечательно, что микротоковую терапию можно использовать, в том числе, для зоны вокруг глаз.

Ультразвуковой фонофорез. Активирует клеточный обмен, ускоряет процессы регенерации, уменьшает отечность, повышает адсорбцию (поглощение полезных веществ).

Три способа помочь волосам самостоятельно:

Массаж головы. Одна из самых простых процедур, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях, к тому же она бесплатна, при этом эффект от нее может превзойти ожидания. Кончиками пальцев водите по коже головы несколько минут.
Аромарасчесывание – также достаточно простая процедура. На деревянную расческу нужно нанести пару капель эфирного масла и расчесывать волосы в разные стороны.
Масляные обертывания и маски. При регулярном применении эти процедуры способны восстановить волосы: придать им блеск и гладкость. Нанесите масло на кожу головы и волосы, после того как волосы полностью оказались в масле, накрываем голову полиэтиленом и теплым полотенцем сверху.

Как правильно применять очищающие средства?

При использовании косметических средств стоит соблюдать несколько правил: не применять гелевые скрабы, так как обычно в их состав входят фруктовые кислоты. Принцип действия такого средства заключается в растворении ороговевших клеток на поверхности кожи, при этом уничтожается и естественная защита. Уход за кожей весной и все очищающие мероприятия проводят вечером, перед сном. Необходимо соблюдать порядок массажа, чтобы предотвратить растягивание кожи, которой сейчас и так нелегко. Готовый скраб нужно смывать сразу после использования, домашний – через 5-7 минут.