Знакомьтесь: Ирина Погодина – участница проекта «Похудей к Новому году»

Ирине Погодиной 40 лет. На момент старта проекта «Похудей к Новому году» ее вес составлял 104,1 кг при росте 160 см.

Отвечая на вопрос – почему ей нужно участвовать в проекте редакции «Вечернего Краснотурьинска»? – Ирина написала: «Я очень хочу похудеть, очень хочу научиться правильно питаться, хочу начать заниматься активно спортом. Возьмите меня в свою команду, я не подведу, обещаю».

Ирина Погодина. Фото предоставлено Ириной.

Вот это обещание «не подвести» и стало определяющим для нашей участницы – в нее поверил персональный тренер тренажерного зала «Восточный» Сергей Ложкин.

– Когда я собиралась на первую встречу, то была уверена, что мне попадется молодой тренер, – говорит Ирина.

Через полтора месяца тренировок Ирина в своем дневнике в соцсетях напишет: «Сергей молодой, стаж его еще всего три года, но он четко знает свое дело. Он отвечает на все мои вопросы. Он учитывал с первой тренировки и мой изначальный вес, и мой возраст. Он не дает мне слабинки, если видит, что у меня есть силы, включает строгого тренера, когда я начинаю стонать «я не буду, я не смогу». В то же время, когда видит, что мне реально уже не по силам, приходит на помощь. Первые результаты уже появились, а это значит, мой тренер разработал правильную программу для меня. Сергей – позитивный и дружелюбный молодой человек, который найдет подход и к молодым девочкам, и к тем, кто чуть постарше».

Ирина Погодина – мама пятерых детей. Один из ее любимых фильмов «Однажды 20 лет спустя» и фраза главной героини «Я – мама». До того, как Ирина Погодина стала работать мамой, она работала воспиталем в детском саду. Но пришло время оставить работу и заниматься только семьей.

– Хорошей мамой помогает быть понимание, открытость и, конечно, любовь. Любовь к детям, – отвечает Ирина на вопрос «Как воспитать хорошего человека?». – Моя семья – самое главное и ценное для меня в этой жизни, а дети – счастье, которым я живу.

Сейчас Ирина не представляет, как можно жить по-другому. Свое время она тратит, как правило, на то, что любит: на отдых всей семьей на природе, на работу на даче, на аэродизайн – поделки из воздушных шаров.

– Шары с виду только хрупкие, но их тааак закрутить можно… – говорит Ирина. – Очень любила свадьбы оформлять, это так красиво и празднично.

Кроме аэродизайна, наша участница изготавливает на заказ банты для новорожденных, аксессуары для свадьбы. В общем, зарабатывает своим творчеством. И в этом процессе ей периодически помогает дочь, когда они вместе сидят на кухне и создают разные поделки из атласных лент.

Одна из работ Ирины Погодиной – бант на конверт для выписки из роддома. Фото предоставлено Ириной

Ирина признается: несмотря на весьма насыщенную жизнь, ей было относительно легко перейти на новый режим с правильным питанием и тренировками.

– Мне, наверное, легче всех далась эта перестановка в жизни, так как мне, в принципе, ничего не пришлось менять для посещения зала – в любое время, когда скажет тренер, – говорит Ирина Погодина. – Вот с питанием, конечно, посложнее: меню моей семьи очень разнообразное, и, чтобы не сорваться, мне приходилось прикладывать усилия. За время проекта я научилась готовить отдельно для себя, питаться здоровой и полезной пищей, маленькими порциями и минимум пять раз в день.

Организатор проекта: редакция газеты «Вечерний Краснотурьинск»

Партнеры проекта:

Спортклуб «Олимп» МУ «Центр спортивных сооружений» (директор А. Маслаков) на ул. Октябрьской, 11 (в здании кинотеатра). Тренер фитнес-группы Анастасия Коробова.

Индивидуальный предприниматель Екатерина Мазар, тренажерный зал «Восточный» в городском центре «Купава» на ул. Микова, 36 и тренажерный зал на ул. Рюмина, 22а.

Персональные тренеры: Андрей Сударев, Юлия Ващук, Сергей Ложкин, Евгений Белов.

Спортивный врач проекта: Евгений Гладков.

Спонсоры проекта:

– магазин «Шоколад» на втором этаже торгового комплекса «Столичный»;
– индивидуальный предприниматель Надежда Крючкова, студия для женщин «Зеркало» в сити-центре (бывший «Бали»);
– депутат городской Думы Антон Волобуев