Блог. Евгений Гладков: «Мы – бульон в кожаном мешке!»

Образно говоря, наши тела представляют из себя бульон в кожаном мешке, в котором плавает белок. Но белок этот живой.

Фото: www.llib.rus.ec

Ему требуются несколько условий, основные это: питательные вещества и вывод продуктов распада.Осуществляется это через жидкости. Жидкости это: внутриклеточная жидкость, межтканевая, кровь, лимфа, спино-мозговая жидкость. Чтобы они циркулировали нормально, в нас есть мышечно-сухожильные образования – диафрагмы. Сокращаясь и расслабляясь они создают разность давлений между этажами тела (голова, шея, грудь,живот, таз), и жидкости легко перемещаются, питая и очищая тело.

Если диафрагмы «спазмированы» или «перерастянуты», есть шанс, что дела в организме пойдут не так, как бы хотелось. Например, к сердцу будет затруднен возврат венозной крови – оно будет частично работать в холостую и с напряжением. Ткани меньше получат кислорода и питательных веществ. Хуже будет двигаться лимфа. А значит, упадет иммунитет. В межклеточном пространстве будет скапливаться жидкость, а это отеки, что тоже затрудняет обмен веществ. Жидкости из-за зашлакованности больше становятся склонны к гелеобразному состоянию, что еще больше затрудняет их движение.

Организм, конечно, не дремлет- и делает все, что умеет. Но мы не всегда восприимчивы к его сигналам. На мой взгляд, здесь в первую очередь работает дзенский подход: «Когда хочу есть – ем, пить – пью, спать – сплю» и двигаться – двигаюсь! Но если большую часть жизни жил не из того «что чувствую», а из того «что надо», то не так-то просто перейти к «жизни по ощущениям», и еще вписать это в свой распорядок дня.

В нас многое сменяется циклически, самый главный цикл «вдох-выдох». Кстати, если диафрагмы работают так, как надо, то и дыхание принесет пользы в разы больше!

В этой статье мы наметили тему диафрагм, как важнейших представителей «правильных ритмов» обмена веществ, в следующей разовьем ее в ключе целенаправленной помощи этим стражам здоровья!