Блог. Евгений Гладков: «Реакции мозга или аккуратнее с детьми и… взрослыми»

Когда возникает стрессовая ситуация, практически для любого живого существа она отвечает тремя видами реакций. Это реакции – бей, беги, замри. У человека за это отвечает продолговатый мозг. Реакции бей, беги – активные. А если человек не может выбрать как поступить в данный момент (и не убежать, и не победить в драке, например ) – он замирает. В сознательной части мозга просто нет решения.

Евгений Гладков – спортивный врач. Все методики, о которых он пишет и говорит, он проверяет на себе. Фото предоставлено Е. Гладковым.

Если вы увидели в такой ситуации человека, особенно это касается ребенка, то по возможности максимально мягко и быстро можете предложить ему какой-то ресурсный (стратегически и тактически полезный) для него выход. Есть большая вероятность, что он с ним пойдет и дальше по жизни, так как в этот момент он реально открыт для нового.

Если же в этот момент его ругают, говорят какой он плохой и описывают его негативное (нересурсное) поведение, то ему прописывают тем самым программу в аналогичных для мозга ситуациях. Если вы желаете ему добра, то в этот момент желательно делать все в точности наоборот. Например, ребенок сломал новую дорогую игрушку, и если вы увидели что он растерялся и не знает как поступить, возьмите его спокойно за руку, и проиграйте с ним ключевой момент «поломки», но чуть-чуть его изменив так, чтобы игрушка не ломалась. Или же скажите ему, что сейчас он ее сломал и он не сможет ею больше играть, а так как ему нравится играть такими игрушками, то он будет делать в дальнейшем все, чтобы они оставались целыми.

В следующем посту, я раскрою эту тему с позиции здоровья. Можете задавать вопросы в комментариях к посту или видео.

Всем здоровья и положительных для Вас решений и установок в критические моменты!