Блог. Евгений Гладков: «Сердце и нагрузка. Нюансы»

В ответ на интенсивную нагрузку мышцы могут увеличиваться. Сердце – мышца. Когда она увеличивается на кардииограммах, врачи могут видеть блокады ножек пучка Гиса. Это проводящие пути – чем толще стенка сердца, тем дольше идет импульс. И это выглядит, как блокада.

Чем толще стенка сердца, тем дольше идет импульс. Фото: www.pixabay.com

В принципе это норма. Но есть нюаанс. Вначале растет мышца, а только потом она прорастает сосудами. Если дать сильную нагрузку организму, когда еще сосудов недостаточно, есть риск вызвать микро-инфаркт. В дальнейшем, эти зоны могут превратиться в соединительную ткань. А в сердце она обладает свойством сама генерировать импульсы для сокращения. И так иногда происходят аритмии. Поэтому нельзя давать развивающую нагрузку на усталый организм. Возможно в этот момент он как раз занимается развитием каппилярного русла во благо новых тканей!

Если Вы родитель, то внимательно следите за самочувствием ребенка. Если сами занимаетесь – за своим. Это, кстати, применимо и к другим видам нагрузок, которые нам подкидывает судьба или мы себе сами. Не всегда больше, это лучше! О ньюансах профилактики напишу в следующей статье. А пока – Всем здоровья и радости от движения!