Блог. Евгений Гладков: «Здоровье через физкультуру. Три важных момента!»
С моей точки зрения физическая активность для здоровья не может обойтись без трех основных компонентов. Это – аэробная нагрузка, виды деятельности, которые вызывают выработку гормона роста, и упражнения, которые требуют хорошей координации движения. Лучше всего, чтобы все эти компоненты сочетались в какой-то одной деятельности. Для меня это стали лыжи, которыми я занимаюсь и зимой, и летом. Подробнее смотрите в видео ниже.
Поделитесь новостью в социальных сетях
« Блог. Екатерина Долганова: "А у вас есть бесполезные вещи дома?"
Блог. Бодибилдер Антон Иванов о "похудательных" ТВ-шоу »
Публикации
-
У «Вечерки» новый сайт. Уже завтра
-
Владимир Соловьев поддерживает реальные тюремные сроки за репосты в соцсетях
-
У уборщицы роддома подозревают туберкулез. Чем занять ребенка после учебы. Как ремонтируют стадион «Маяк» – читайте в «Вечерке»
-
Краснотурьинского предпринимателя оштрафовали на 33 000 рублей
-
В Краснотурьинске провели первый турнир по функциональному многоборью
-
Путин анонсировал заявление по поводу пенсионной реформы. Ждем уже завтра
-
ООО оштрафовали на 1,7 миллиона рублей за махинации с замом начальника колонии
-
Хотите, чтобы в вашем городе появился арт-объект? Признайтесь в любви к интернету
-
В Краснотурьинске восстановят нарушенное благоустройство
-
Водителя, сломавшего ногу пенсионерке, оштрафовали на 10 000 рублей
Sorry. No data so far.
Скажи, что ты думаешь
Загрузка ...