Блог. Евгений ЗОЖ: «Чем травма отличается от опыта?»

Если у нас что-то произошло драматическое, и мы сделали о нем выводы, и наши решения, реакции и действия будут однотипны на подобного типа события, то это травма. Травма означает, что по-другому мы поступить не можем. Тема развития и эволюции на этом закрыта.

То, о чем говорит Евгений – он пробует и испытывает на себе. Фото: Антон Перезолов.

Мы начинаем смотреть на мир через этот фильтр. И если находим что-то похожее, с нашей точки зрения, то автоматически включается однотипная реакция. Она может нам и помочь в тот момент, когда думать и выбирать нет времени. И в этом ее положительный биологический смысл.

Но может и навредить. Ведь ситуации бывает похожи только на первый взгляд, а на самом деле каждый момент по-своему уникален. И если есть время и возможность сделать выбор, то этим, конечно, надо пользоваться, и пользоваться сознательно. Если любое событие только обогащает вашу палитру выборов, то это опыт. Он вас не закрепощает, а дает выбор, значит, делает вас более живучими, здоровыми и повышает способность испытывать положительные эмоции.

Если вы обнаруживаете у себя, близкого или ребенка симптомы травмы, то лучше принять меры. И если самостоятельно не получается, то, возможно, разумно будет попросить помощи у того, у кого есть опыт.

У кого появятся вопросы – можно задать в комментариях или написать в личку.

Переводите свои травмы в опыты – это и полезно во всех смыслах, и конечном итоге приятно!