Инвестиции в будущее

Поддержка начинающих спортсменов наверняка обернется победами

У Степана Степановича Суворова этой осенью было важное дело: надо было снять проценты по накопительному вкладу – его мальчишки давно ждали штангу с кривым грифом, чтобы качать бицепсы. В 16-17 лет это важно.

Суворов, в прошлом спортсмен международного класса, понимает ребят как никто другой. И радуется, что мальчишки 16-12 лет, в основном, учащиеся школы № 17 и индустриального колледжа, проводят время в секции тяжелой атлетики, а не в подворотне. Секция – единственная в городе, бесплатная и базируется в школе № 17. Тренирует начинающих тяжелоатлетов Степанов лично. Некоторые тренажеры, как и штангу с кривым грифом, Степан Степанович приобрел на пенсионные деньги и личные накопления, но оснащение секции оставляет желать лучшего. Тогда, убежден тренер, и результаты у парней будут выше.

– В первую очередь я слежу за тем, чтобы мальчишки прокачали группы мышц, – объясняет принцип тренировок Степан Степанович. – Те классические упражнения, которые существуют в тяжелой атлетике, я им пока не даю. На первых порах важно сформировать у ребят общую физическую базу.
Ученики Суворова стремятся к результатам. Некоторые из них уже вышли на уровень кандидатов в мастера спорта и перворазрядников. Осталось официально подтвердить эти статусы. Для этого нужно и в соревнованиях участвовать, и побеждать, чтобы у специализированной комиссии в Екатеринбурге не осталось сомнений.

В тяжелую атлетику, по мнению Степана Суворова, ребятам можно прийти уже в десятилетнем возрасте. «Я смотрю по опыту Китая, он всего лет пятнадцать как вышел на спортивную арену, и в последние годы стабильно показывает очень высокие результаты на соревнованиях, – говорит тренер центра спортивных сооружений Суворов. – И там в этот вид спорта приходят как раз десятилетки. В 10 лет начинать тренировать намного легче, чем в более старшем возрасте. Чем моложе организм, тем он легче все усваивает».
Своим ученикам Степан Степанович рекомендует и в домашних условиях отрабатывать технику классического рывка. Для этого упражнения может использоваться обычная палка от швабры. Взяв ее в руки, надо имитировать движения, которые совершаются, когда в руках находится настоящая штанга. Но все же заниматься тяжелой атлетикой самостоятельно Степан Суворов считает неправильным: силовые нагрузки должны проходить под наблюдением опытного тренера, который и составит, и при необходимости скорректирует программу тренировок.
Опыта Степану Степановичу, кстати, не занимать. С детьми он работает почти 27 лет, а сам занимался тяжелой атлетикой со школьной скамьи. «У нас была маленькая штанга, вот с ней мы и баловались первое время, – вспоминает Суворов. – Когда мне было 17 лет, я уже поднимал 50 кг. Но это все баловство. Буквально за полгода до призыва в армию я попал в спортивный зал, тренер меня посмотрел и сказал, что у меня есть шансы достичь больших успехов в тяжелой атлетике».
Тренер оказался прав. Суворов служил в спортроте и не прекращал тренировок даже в армии. Через полгода он выполнил норматив первого разряда, спустя еще несколько месяцев стал мастером спорта, а к концу второго года занятий достиг статуса мастера спорта международного класса. В 1976 году на кубке Дружбы в Минске Степан Суворов стал победителем и получил звание заслуженного мастера спорта. Потом сразу поехал на Олимпиаду в Монреаль. Тогда тяжелоатлеты СССР взяли семь золотых медалей, а Суворов, увы, получил серьезную травму, которая потребовала долгого восстановления…
…Сейчас городская секция тяжелоатлетов остро нуждается в тяжелоатлетической штанге. Она менее травматична, чем бодибилдинговая штанга, и более эффективна в тренировках. «Диаметр диска на бодибилдинг-штанге составляет 350 мм, на тяжелоатлетической – 450 мм. Таким образом, каждая штанга работает на разные группы мышц, – объясняет Суворов. – К тому же к нам ходят ребята-подростки, а это особая ответственность – значит, и оборудование должно быть подходящим».

Цена вопроса составляет около 58 тысяч рублей – столько стоит тяжелоатлетическая штанга оптимальной комплектации. Если кто-то может помочь или посодействовать в приобретении такой штанги для мальчишек и единственной бесплатной секции тяжелоатлетов, позвоните по телефону редакции: 3-16-02.