Как краснотурьинцам пережить жару

Согласно прогнозу погоды, жара продержится в Краснотурьинске два дня: понедельник и вторник. Начиная со среды, 24 июня, относительно похолодает – днем температура воздуха будет прогреваться до +16-21 градусов.

При повышении температуры окружающего воздуха организму сложнее удалять избыточное тепло, вот почему в жару труднее работать даже молодым и здоровым людям. У тех же, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой системы, избыточный вес (жир является теплоизолятором), ухудшается кровоснабжение всех органов, увеличивается свертываемость крови и возрастает риск острых нарушений мозгового кровообращения и инфарктов миокарда. Сердцу и мозгу не хватает кислорода, содержание которого при длительной жаре снижается. У большинства повышается артериальное давление, у других оно, наоборот, может резко снижаться. Возникают головокружения, обмороки, сбои в работе сердца.

Мы собрали для вас подборку полезных советов, как пережить жару не только человеку, но и домашним животным.