Наверное, зима-2013 надолго отложится в памяти краснотурьинских врачей. За последнюю неделю в городские больницы с диагнозом ОРЗ (острое респираторное заболевание) обратились более 600 человек. Это значит, что случаи заболеваний фиксируются около 100 раз в день.
Большая половина из заболевших, почти две трети – дети дошкольного возраста. За последние семь дней показатель поражения горожан ОРЗ почти в три раза выше аналогичного среднегодового показателя за минувшие пять лет. К счастью, осложнений простуды – в виде гриппа – пока в этом году не было зафиксировано ни разу.
– Действительно, пока случаи гриппа в Краснотурьинске, в отличие от других городов региона, не были выявлены, – говорит Сергей Фефилов, главный государственный санитарный врач в Краснотурьинске. – Думаю, это все благодаря, так скажем, противоэпидемиологическому щиту, который мы создали на подведомственной территории. С учетом средств сторонних организаций в минувшем году от гриппа было привито более 35 тысяч человек. Это практически 150% от того плана, который нам необходимо было выполнить.
Несмотря на это положительное обстоятельство, ситуацию, по мнению Сергея Фефилова, все же можно назвать тревожной. Дошло даже до того, что было принято решение закрыть одну ясельную группу в детском саду № 43 (поселок Рудничный). Если рост заболеваемости продолжится, то можно вести речь о введении карантина в общеобразовательных учреждениях. Это произойдет в том случае, если примерно пятая часть дошколят, школьников или студентов заболеет. В таком случае учебные заведения могут приостановить свою деятельность в срок до 7 дней.
– Карантин возможен в крайнем случае, – продолжает Фефилов. – Хотя он, как показывает практика, один из самых действенных методов борьбы с инфекцией. Часто бывает, что человек в первый день болезни не испытывает никаких симптомов, но, тем не менее, находясь в коллективе, заражает окружающих. Поэтому иногда лучше переждать и разъединить детей.
Одно из отличий нынешних детских ОРЗ от предыдущих заключается в том, что чаще всего заболевания подхватываются дома, а не в садах или школах. Причем путей болезнетворных вредных микробов в организм человека существует великое множество. Это могут быть плохо промытые овощи, некипяченая вода, с помощью которой чистят зубы. Плюс ко всему, организм большинства людей ослаблен из-за недостатка витаминов в зимнее время.
1) Больше жидкости.
Достаточное количество напитков в ежедневном рационе не только предупредит сухость в горле, но и смоет со слизистых оболочек вирусы и бактерии, которые мимоходом можно «подцепить» в общественном транспорте или других общественных местах.
2) Нос под защитой.
Обязательно следует защищать слизистую носа. На работе это можно сделать с помощью простой оксолиновой мази. А вернувшись домой, стоит промыть нос раствором поваренной соли.
3) Личная гигиена.
Не следует забывать о личной гигиене: мытье рук с мылом и использование только персонального полотенца. Доказано, что вирусы переходят к нам не только воздушно-капельным путем, но и контактным способом.
4) Чистота – залог здоровья.
Регулярно проветривайте комнату и устраивайте влажную уборку. Не забывайте: в помещении вирусы могут сохраняться почти 9 часов, а если попадают на ткань или бумагу – до 12 часов.
5) Сончас и прогулки в лесу.
Высыпайтесь. Большое значение в профилактике ОРЗ имеют прогулки на свежем воздухе: кислород вентилирует легкие, улучшает кровообращение, закаляет.
6) Таблетки и свежие овощи никто не отменял.
Употребляйте препараты для профилактики простуды. На каком из них остановить выбор – посоветует врач. Комплексные витамины в этот период просто незаменимы.
Новости Краснотурьинска в вашем почтовом ящике. Еженедельно.
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными материалами krasnoturinsk.info
Никакого спама. Все только по делу. Обещаем.
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы подтверждаете, что даете согласие на обработку персональных данных.