Совет врача, как правильно падать, чтобы не получить серьезную травму

Во время гололедицы травмы на улицах – дело привычное. И эти травмы могут оказаться чреватыми для тех, кому не повезло удержаться на ногах. Есть способ «правильного» падения, о котором неплохо было бы вспомнить во время перепадов температур. Тем более, когда тротуары, можно сказать, не чистятся и не подсыпаются.

Опасность подстерегает горожан как сверху – упадет снег с крыши, – так и снизу –из-за гололеда легко упасть и получить травму. Фото: Александр Сударев, «Вечерний Краснотурьинск»

– Если вы поскользнулись, нужно постараться как можно больше смягчить удар от падения, – говорит медик Людмила Николаевна, – сгруппируйтесь, подбородок максимально прижмите к груди – это поможет защитить голову от удара.

Нередко при падении люди ломают руки, как правило, это происходит с пожилыми. Автоматически, на бессознательном уровне, при падении человек склонен выставлять руку вперед, чего делать, по словам медика, не нужно. «Понимаете, что падаете, старайтесь валиться набок, тогда и спина целее будет, и кости», – утверждает медик.