Три периода, чтобы пережить насилие

Специалисты Центра помощи семье и детям Краснотурьинска рассказывают, как справиться с психологической травмой

Краснотурьинский подросток подвергся насильственным действиям сексуального характера. Причем в роли насильников выступали такие же, как он, подростки. Пару месяцев назад неизвестный нападал в подъездах на девочек. Подростковые забавы: толпой запинывать одного или отобрать телефон у младшего по возрасту. Все это является насилием. И таким видам насилия регулярно подвергаются дети Краснотурьинска.

По словам Людмилы Васиной, руководителя отделения психологическо-педагогической помощи Центра помощи семье и детям, насилие может быть разным: сексуальным, физическим и психологическим. Но вот переживается оно одинаково. В три этапа. Преодолеть психологическую травму, отмечает Людмила Александровна, ребенок может в большей степени с помощью родителей.

Существует три периода – по времени они растягиваются на год с небольшим – когда человек пытается справиться с последствиями насилия.

Первый период

Длится около шести недель. Появляется реакция отрицания. Ребенок не понимает, почему он стал жертвой насилия. По словам Людмилы Васиной, в этот период родители должны не просто выслушивать ребенка, они должны своим поведением заставить его говорить о своих переживаниях. Ему необходимо выговориться, выплакаться, выкричаться. Родителям же надо просто быть рядом. Еще в этот момент очень важно объяснять, что такое могло случиться с каждым. В качестве примера психолог Васина рекомендует приводить сосульку, которая вроде висит-висит, а потом падает кому-нибудь на голову. Никто не может объяснить, почему именно этому человеку… Она просто упала.

В этот период нельзя запрещать ребенку плакать. И следует забыть такие слова, как «все будет хорошо». Для ребенка в данный момент все плохо. Когда он слышит, что все будет хорошо, возникает реакция отторжения. Он понимает, что родители его не понимают.

Второй этап

Длится до шести месяцев – нарастает тревога, депрессивное состояние ухудшается, появляется желание отомстить. Причем это желание возникает не только у ребенка, но и у родителей. Людмила Васина говорит, что нужно учиться сдерживать себя. Во что бы то ни стало и как бы тяжело в данный момент не было. Месть – это не самая лучшая штука для исправления ситуации.

Третий период

Он длится, как и второй период, до шести месяцев. У ребенка падает самооценка, усугубляется чувство вины. На этой стадии, отмечает Людмила Александровна, развивается посттравматическое расстройство. То есть если травма не прорабатывается, то в будущем она приведет к тому, что мальчики образом жизни будут выбирать насилие на другими (принцип дедовщины), а девочки в качестве спутника жизни начнут выбирать людей, которые будут их оскорблять, унижать, бить.

К началу третьего периода нужно подключать психолога. На этом отрезке времени ребенок замыкается, закрывается от окружающего мира, погружается в себя. У него появляется тотальное недоверие к миру. В голову закрадываются мысли о суициде. И именно в этот момент необходимо научить ребенка ценить и беречь свою жизнь, научить снова доверять людям. Но при этом стать более осторожным, чтобы больше ни одна «сосулька» не упала на голову.

Избавиться от психологической травмы ребенку поможет рисование, советуют психологи Центра помощи семье и детям. Пусть рисует свое переживание, свою месть. Каждый такой рисунок потом следует скомкать и сжечь. И рисовать до тех пор, пока не станет легче.

Стратегия безопасности ребенка на улице

Если к тебе подошли люди и спрашивают, как пройти, объясни на словах, нарисуй схему, но ни в коем случае не провожай их, даже если тебе это по дороге или тебя предлагают подвезти на машине.

Если тебя пытаются втянуть в драку или спор, уходи немедленно.

Если ты увидел группу людей, постарайся обойти их.

Если во время прогулки к тебе подходит незнакомец и предлагает пойти с ним, обещая что-то за это, откажись, а вечером расскажи родителям.

Если ты задерживаешься, то позвони родителям и предупреди их.

Если тебе предстоит позднее возвращение, договорись с родителями о том, чтобы тебя встретили.

Не надевай золотых украшений или слишком открытых нарядов, которые могут спровоцировать преступника.

Не назначай встреч в безлюдных местах, парках, скверах или в неосвещенном месте.

Стараясь избавиться от навязчивого незнакомца, не заходи в дома или незнакомые дворы, зайди в магазин и позвони родителям, сообщи, где ты находишься.

Если тебя пытаются усадить в машину насильно, кричи: «Пожар», «Ура», а если ты уже оказался внутри, положи два пальца в рот и вызови рвоту или описайся.

Информацию предоставила Светлана Шевченко, начальник подразделения по делам несовершеннолетних ММО МВД РФ «Краснотурьинский».