Знакомьтесь: Анастасия Коробова – тренер проекта «Похудей к Новому году». Любит фитнес, езду на велосипеде и пюре с котлетами.

Анастасия Коробова – самый молодой тренер проекта «Похудей к Новому году». 15 декабря ей исполнилось 20 лет. Настя тренирует фитнес-группу, которая в самом начале проекта состояла из четырех человек. Занятия проходят в новом спортивном клубе «Олимп» краснотурьинского центра спортивных сооружений.

Тренерский стаж у Насти Коробовой пока небольшой, но есть большая любовь и стремление к фитнесу. Фото из личного архива Анастасии Коробовой.

Настя со спортом знакома со школьной скамьи – с семи лет. Изначально занималась легкой атлетикой под руководством Владимира Аверьянова. Правда, по личным обстоятельствам тренировки пришлось закончить.

С фитнесом Настя первоначально познакомилась через видеоролики. Было интересно смотреть видео с упражнениями этого направления, потом постепенно захотелось более подробно вникнуть в тему. Тогда Настя и поняла, что хочет не просто смотреть и заниматься самостоятельно, но и проводить такие тренировки. Фитнес направлению девушка училась два года, а тренером стала в августе этого года. Сейчас Настя ведет женщин к стройности по нескольким направлениям: степ-аэробика, занятия на фиболе, танцевальная аэробика (кардио тренировки).

Настя – единственный тренер, который взялся тренировать сразу четверых участниц проектак «Похудей к Новому году». Фото: Алеся Копылова, «Вечерний Краснотурьинск».

– Тренировать людей я начала, потому что люблю спорт, мне это нравится, нравится заниматься собой и помогать другим в этом, – говорит Настя. – Я ведь занимаюсь фитнесом не потому что нужен заработок, я им занимаюсь, потому что мне это очень нравится, потому что я это люблю, и мне это доставляет удовольствие.

Настя признается, что ведет тренировки по фитнесу не просто ради заработка, а потому что ей это нравится. Фото из личного архива Анастасии Коробовой.

Настя признается, что ее подопечные для нее становятся самыми близкими. Она к ним относится, как к себе. «Что успехи, что неудачи – мы все переживаем и радуемся вместе. Я своих подопечных всегда во всем поддерживаю», – отмечает Настя.

Спорт для Насти не ограничивается залом спортивного клуба. Им девушка продолжает заниматься ежедневно дома, уделяя как минимум час. Тренировочный план составляет для себя самостоятельно. Примерный список упражнений на один день в себя включает приседания с гантелями, глубокие приседания, выпады с гантелями, махи руками в стороны с гантелями или утяжелителями.

Есть у Насти и еще одно увлечение, которое тоже связано со спортом. Девушка любит езду на велосипедах. При том заниматься этим она может как в одиночку, так и в компании с мужем или подругами. Обычно просто катаются по городу и окрестностям. За результатами в велосипедном спорте Настя не стремится. Для нее это такой вид отдыха. Но и в нем у девушки есть личный рекорд – дистанция от центра города до Рудничного  через 42 квартал, Карпинск и серовскую трассу.

Блиц

Любимая еда: пюре с котлетками

Любимая книга: нет одной конкретной, их очень много

Любимый фильм: «Я — легенда»

Организатор проекта: редакция газеты «Вечерний Краснотурьинск»
Партнеры проекта:

Спортклуб «Олимп» МУ «Центр спортивных сооружений» (директор А. Маслаков) на ул. Октябрьской, 11 (в здании кинотеатра). Тренер фитнес-группы Анастасия Коробова.

Индивидуальный предприниматель Екатерина Мазар, тренажерный зал «Восточный» в городском центре «Купава» на ул. Микова, 36 и тренажерный зал на ул. Рюмина, 22а.

Персональные тренеры: Андрей Сударев, Юлия Ващук, Сергей Ложкин, Евгений Белов.

Спортивный врач проекта: Евгений Гладков.

Спонсоры проекта:
– магазин «Шоколад» на втором этаже торгового комплекса «Столичный»;
– индивидуальный предприниматель Надежда Крючкова, студия для женщин «Зеркало» в сити-центре (бывший «Бали»);
– депутат городской Думы Антон Волобуев.